mercredi 06 juillet 2016 Il y a: 8 années
Categorie: Note d'information
SE BAIGNER SANS DANGER !
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AVANT
Assurez-vous du niveau de pratique pour vous-même et vos enfants.Prenez des cours le plus tôt possible avec un maître nageur sauveteur et faites reconnaître vos capacités et celles de vos enfants.
Choisissez les zones de baignade surveillées quel que soit l’endroit.Restez toujours attentif à vos enfants même si la zone est surveillée.
Informez-vous des conditions de baignade : nature des vagues,courants, marées, dangers naturels…Respectez toujours les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade.
POUR VOS ENFANTS
Restez toujours avec vos enfants,surveillez les en permanence. Baignez-vous avec eux.S’ils ne savent pas nager, équipez-les de brassards adaptés à leur taille, poids et âge.Méfiez-vous des bouées et autres articles flottants.
POUR VOUS-MEME
En cas frisson ou de trouble physique ne vous baignez pas. Ne surestimez pas votre forme physique, il est plus difficile de nager en milieu naturel qu’en piscine.Soyez vigilant lors de la baignade(impact des vagues).Evitez les comportements à risque : alcool, drogue, sur-exposition au soleil, plongeon dans l’eau froide suite à une exposition au soleil…
En cas de danger imprévu ne luttez pas contre le courant et les vagues (épuisement). En cas de fatigue allongez vous sur le dos afin de mieux respirer et appelez à l’aide.